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この一か月間、BONVOYグループのホテルに毎週泊まってきました。

そこそこの値段になったかも。。。

でも、ホテルで過ごすのは、リラックスできるし、ちょっぴり特別感も味わえます。

コーヒーメーカーもついているので、手軽に簡単にコーヒーを飲めます。

あとは、ジムがついているところがポイントかも。

最近ものすごく運動不足で、ちょっと走るのもつらいくらいに体力が激落ちしています。

そんななか5kくらい室内でランニングができるのがありがたやありがたや。

本当は毎日継続するのがベストなのです。

継続のコツは、”毎日休まない”ことだそうです。